পায়ের উপর পা তুলে বসলে কী হয় জানলে কেঁপে উঠবেন

পায়ের উপর পা তুলে বসার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। কিন্তু পায়ের উপর পা তুলে বসা মোটেও ভালো নয় বলছেন বিশেষজ্ঞরা। কখনও অল্প সময়ের জন্য হলে তবু বা ঠিক আছে, কিন্তু কখনওই বেশিক্ষণের জন্য নয়।

বিশেষজ্ঞদের মতে, বেশিক্ষণ পায়ের উপর পা তুলে বসলে শরীরের মারাত্মক ক্ষতিগুলো হতে পারে।পায়ের উপর পা তুলে বসা হার্টের জন্য ভালো নয়। পায়ের উপর পা তুলে বসলে একটি পা অপর পায়ের বেশ কিছু নার্ভ চেপে রাখে।

ফলে, রক্তসঞ্চালনে সমস্যা হয়। রক্ত পায়ের দিকে ঠিকমতো চলাচল করতে পারে না। অনেক ক্ষেত্রে রক্ত নীচের দিকে নামতে না পেরে হার্টের দিকে ফিরে আসে। সেই রক্তপ্রবাহ হার্টে ধাক্কাও মারতে পারে।

ঘণ্টার পর ঘণ্টা চেয়ারে পায়ের উপর পা তুলে বসে থাকলে শিড়দাঁড়ায় যন্ত্রণা হতে পারে। পায়ের উপর পা তুলে বসলে পেলভিক বোন অর্থাৎ কোমরের কাছে মাজায় যন্ত্রণা হয়।

পায়ের উপর পা ধুলে বসলে পায়ের স্পাইডার ভেনে রক্ত জমাট বেধে যেতে পারে। পায়ে ব্যথা, পা ফুলে যাওয়ার মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে। দিনের পর দিন লম্বা সময় পায়ের উপর পা তুলে বসলে নার্ভ শিথিল হওয়ার সম্ভাবনাও বাড়ে।